Corona lock-down activiteiten

De organisatie staat in blauw en de link of email in rood

Deze lijst is samengesteld met medewerking van Jonne Meij (Odensehuis), Anton Koolwijk (humanistisch verzorger) en Peter Schröder (vrijwilliger LHBTIQ+ zaken), alle drie verbonden aan woon- en zorgcentrum Het Schouw in Amsterdam-Noord.


De Amsterdamse organisaties, Dynamo (Oost), Doras (Noord), Burennetwerk Amsterdam (Nieuw-West + Zuid-Oost), Civic (Indische buurt en Oostelijk haven-gebied), Combiwel (Zuid + West), Dock (Centrum) en Hulpdienst Buitenveldert (Buitenveldert), voor sociaal werk hebben de handen ineen geslagen.
Wil jij helpen als iemand door corona de deur niet uit kan en hulp of een praatje nodig heeft? Kan jij u de deur niet uit en heb je praktische hulp nodig of een luisterend oor? Bel ons! 020–767 0031 maandag t/m vrijdag 10 – 16 uur. Of mail: info@voorelkaarinamsterdam.nl
Bel de ANBO hulplijn 0348- 466 666, als je een vraag hebt over het coronavirus, voor een praatje of wanneer je zorgen hebt. De medewerkers zitten voor je klaar en luisteren naar je. In het weekend kun je ook bellen.
Humanitas 020-523 1100. Zij bieden hulp en steun aan volwassenen en kinderen op allerlei gebied. Telefonisch en via beeldbellen.
Het Rode Kruis 070–4455 888 heeft een telefonische hulplijn voor kwetsbare mensen. Voor als je zelf een luisterend oor nodig hebt of iemand kent die dat nodig heeft.
Met de Zilverlijn van het Ouderenfonds heb je elke week een gezellig telefoongesprek met een vrijwilliger. Word je graag gebeld of heb je een uurtje over en wil je vrijwilliger worden? Aanmelden kan via de website of telefonisch 088-344 2000.
Via de Luisterlijn praat je anoniem over je gevoelens. Een vrijwilliger luistert naar je en geeft antwoord en advies op jouw vragen, zodat jij weer verder kunt. Bel ze op: 0900-0767
Via “Een tegen eenzaamheid” vind je allerlei tips hoe je mensen juist nu wat extra aandacht geeft. Van het sturen van een kaartje tot samen televisie kijken via de telefoon.
Vragen over het virus of eenzaam? Bel de Sociale Telefoonlijn: 085-0793 333.
Maak je als oudere graag een praatje met een student(e)? Geef je dan op voor Koetjes & Kalfjes. Een student(e) belt dan één keer per twee of drie dagen. Stuur een email naar: koetjesenkalfjes.info@gmail.com met de volgende gegevens: Voor- + achternaam, Telefoonnummer, Leeftijd, Stad, Interesses en beroep/opleiding van vroeger!
De Zonnebloem


Met 1507 aangesloten kerken hoeft u bij Kerkdienstgemist niets te missen en is er een ruime keuze aan kerken, voor alle gezindten, die hun samenkomsten live uitzenden.
Dagelijkse dagopening en -sluiting vanuit St. Vituskerk in Hilversum
Het Humanistisch Verbond komt op voor een samenleving waarin we vrij zijn om onze eigen invulling te geven aan leven, liefde, denken en dood en waarin we verantwoordelijkheid nemen voor elkaar.
Steek virtueel een kaarsje op in Klooster Wittem.
Op Kaarsje.nl kan je gratis een kaarsje aansteken. Een lichtje dat je laat branden voor je geliefde, een familielid of als warme wens.
Psalmenboekje
Groot Letter Bijbel
Het Centrum voor Levensvragen Amsterdam – Diemen bied je de mogelijkheid voor een persoonlijk gesprek. Via telefoon kun je in contact komen met één van onze geestelijke begeleiders. Bel op werkdagen 06 4720 0201 of stuur een e-mail naar info@centrumvoorlevensvragenamsterdam.nl


Zo onderhoud je tijdens de coronacrisis contact op afstand. Hoe kunnen mantelzorgers, vrijwilligers en familieleden dan toch nog contact blijven houden met bewoners?
Mantelzorgelijke Hotlijn 06-1665 2477
Markant, centrum voor mantelzorg, heeft een duidelijk overzicht. Mantelzorgondersteuning in coronatijd; informatie voor beroepskrachten en vrijwilligers.


Kies uit diverse activiteiten om binnen te doen en straks weer buiten via Alzheimer Nederland
Zorgen voor iemand met dementie is inspannend. Het is niet altijd makkelijk om de zorg vol te houden. DementieOnline geeft u tips die u kunnen helpen bij de zorg voor uw naaste.


Virtuele rondleiding langs Russische juwelen in Hermitage Amsterdam
De mooiste IDFA documentaires
Museumbezoek vanaf de bank of makkelijke stoel, de website is Engelstalig, zie de kunst in o.a. British Museum, Londen, Guggenheim Museum, New York, Musee d’Orsay, Paris, National Museum of Modern and Contemporary Art, Seoul, Pergamonmuseum, Berlijn, J. Paul Getty Museum, Los Angeles, Gallerie degli Uffizi, Florence. Keuze uit meer dan 250 musea en nog meer kunstcollecties.
Ook het Rijks-, Stedelijk-, het Van Goghmuseum en het Mauritshuis is daar te vinden, maar zij hebben een eigen Nederlandstalige site.
Acht kunstdocumentaires
Concert uit Concertgebouw
Theater thuis
In deze ingewikkelde tijd blijven wij geloven in de verbindende kracht van kunst. Opera en ballet bieden troost, afleiding, inspiratie en hoop. Omdat we u nu niet in het theater kunnen verwelkomen, maar toch met u in verbinding willen blijven, hebben wij een online programma samengesteld. Zo kunt u ook de komende periode blijven genieten van al het moois dat Nationale Opera & Ballet te bieden heeft. Rechtstreeks vanuit het theater naar uw huis.


Online spelletjes
Geheugenspel
Puzzelboek om te printen


Oud Geleerd Jong Gedaan, de organisatie die lezingen en colleges verzorgd voor ouderen door studenten biedt online colleges aan. Bekijk via deze link de colleges over Blues, Gender, Speeches en Strafrecht.
Altijd al een nieuwe taal willen leren? Dan is dit misschien wel het moment! Hier kan je gratis wel twintig verschillende talen leren.


Momenteel gratis films kijken op Film1 bij interactieve TV van KPN, maar ook een groot aanbod op On Demand. Ziggo heeft ook een dergelijk aanbod.
Betaal per film, dus geen abonnement nodig
De allernieuwste premièrefilms en documentaires uit het filmtheater en de must-sees van het afgelopen filmjaar, direct bij jou thuis! Pathé thuis en PICL
Daarnaast natuurlijk met abonnement bij Videoland, Netflix en Disney+.
Download gratis digitale boeken van Google Books. Als er geen auteursrechten meer op het boek rusten of als de uitgever toestemming heeft verleend, kun je een voorbeeld van het boek bekijken en in sommige gevallen de gehele tekst. Wanneer het boek zich in het publieke domein bevindt, kun je er een gratis versie van downloaden in PDF- of ePub-formaat.

Moderne gratis e-books
Veel uitgevers bieden gratis e-books aan, bijvoorbeeld tijdelijk ter promotie. Er zijn ook diverse sites waarop gebruikers onderling links naar gratis boeken uitwisselen. In de Google Play Store vind je diverse gratis boeken die je kunt lezen met de Google Play Boeken-app voor Android en iPad/iPhone. Met Apple’s Books-app download je gratis boeken op de iPad en iPhone. Bij eReaders.nl en Kobo hebben zowel Nederlandstalige gratis e-books als Engelstalige gratis e-books. Op Gratisepub.nl plaatsen gebruikers zelf links naar (tijdelijk) gratis Nederlandstalige digitale boeken. Op Openculture.com vind je Engelstalige digitale boeken. Op Smashwords kunnen auteurs zelf hun eigen boeken publiceren.
OBA gratis luisterboeken
Culturele apotheek
OnlineBibliotheek

Oudere gratis e-books
Oudere e-books waarvan het auteursrecht boek is verlopen, mogen zonder beperkingen uitgewisseld worden via internet.
Project Gutenberg is een archief van auteursrechtenvrije, veelal oudere boeken. Ook op Manybooks.net vind je veel van dit soort boeken. Bij de Digitale Bibliotheek voor de Nederlandse Letteren vind je een flinke collectie met Nederlandse literatuur en ook Bol.com biedt een aantal gratis oudere e-books aan.


Anbo Online Yoga lessen
Team Sportservice Haarlemmermeer zendt via Facebook dagelijks beweeglessen uit die te volgen zijn vanuit de woonkamer, want: bewegen is gezond voor brein en lichaam. De lessen vind je hier
Nu we niet meer naar de gymclub kunnen, zullen we thuis moeten bewegen. Onze collega’s van Cordaan hebben op Youtube leuke gymlessen gezet, die ook vanaf de stoel te doen zijn. Dus eigenlijk is er geen excuus om niet mee te doen. De gymlessen vind je, door te klikken op deze link.
Bij Goldensports kunt u, als het straks weer mag, samen met buurtgenoten trainen. Zij zijn in heel Nederland actief. Speciale oefeningen staan online.
Het Rode Kruis stelt speciaal voor alle thuisblijvers in Nederland een gratis online thuiscursus EHBO beschikbaar. Hiermee leer je vanuit huis via je laptop of tablet hoe je eerste hulp verleent bij veelvoorkomende situaties.


Heimwee TV, iedere dag op NPO2 tussen 9 en 16 uur. Oude opnames van “Voor de vuist weg, Een van de acht, Snip en Snap” en Tante Hannie zwaait naar de kijkbuiskinderen.
Ook op TV kanaal ONS veel programma’s uit de oude doos, herinnert u zich de ‘Onedin Line’ nog? Maar ook ‘Wordt u al geholpen? Allo, allo, Dr. James Herriot’ en dergelijke.
Zin om in een tijdmachine te stappen en Amsterdam in 1922 te zien? Bekijk dan het Youtube-filmpje. Wat is er bijzonder aan? De beelden zijn niet in zwartwit, maar in kleur én HD-kwaliteit.


MyNoise laat je het geluid van een rumoerig kantoor afspelen, om het zo wat levendiger te laten lijken bij het thuiswerken. Daarmee biedt de website en app soelaas voor het grote aantal mensen dat tijdens de corona-uitbraak vanuit huis werkt. Je kunt MyNoise rechtstreeks vanuit je webbrowser gebruiken. Een van de onderdelen is Calm Office. MyNoise heeft tien gekleurde schuifbalkjes waarmee je het volume van verschillende kantooronderdelen kunt verhogen of verlagen. Denk daarbij aan bijvoorbeeld het geluid van kletsende collega’s, een printer die papier uitspuugt of een zoemende airconditioner. Zo haal je de storende audio weg om een perfecte atmosfeer naar jouw smaak te maken. Oh, en geen baas die naar je staat te schreeuwen!


Een gratis cursus schilderen met duidelijke filmpjes over hoe men dit doet.
Of leer schilderen als Appel, Vermeer, Van Gogh, Breitner of Koekoek, via RijksCreative.
Ben je op zoek naar een leuke hobby voor thuis? Lees dan dit artikel door om je te laten inspireren.
Zing samen met honderden anderen de allermooiste popjuweeltjes mee vanuit je huiskamer onder begeleiding van Maarten en Tijmen.


Goed nieuws voor wie deze dagen aan huis gekluisterd is: Natuurmonumenten brengt de natuur bij je thuis! Zo zijn 19 bijzondere natuurgebieden virtueel te bezoeken via Google Street View én kun je live zo’n 25 broedende lepelaarkoppels volgen via de Lepelaarcam.
De Keukenhof gaat dit jaar niet meer open, maar online kun je gelukkig nog wel genieten van de kleurrijke bloemenvelden. Via de website neemt het personeel je mee door de verschillende tuinen.
Vogelcursus van de Vogelbescherming voor de thuiszitter in coronatijd